Repare bem no bracinho dela. Ou nas pernocas. Madonna lembra aqueles bonequinhos de super-herói, com suas coxas superdimensionadas, braços marcados, uma montanha de músculos definidos. Ninguém se espantaria com tamanha qualidade física, uma vez que é pública e notória a paixão da musa pop pelos exercícios físicos, não fosse a idade da fofa. Cinqüenta anos, com esse corpo? Será que é possível chegar lá como ela?
“É. Uma pessoa que tenha o tempo que ela tem para se dedicar ao físico, uma alimentação perfeita e genes sem tendência à obesidade e com facilidade para ganhar massa muscular, é capaz de ter naturalmente uma musculatura daquelas”, acredita o nutrólogo Tiago Volpi, especialista em medicina esportiva.
No ‘olhômetro’, ele imagina que Madonna deva ter em torno de 12% de gordura corporal, índice só alcançado por atletas de alto nível e obtido com, pelo menos, duas a três horas de treino diárias. O percentual de gordura baixo reduz, no entanto, a forma feminina do corpo.
Para a professora de pilates Inélia Garcia, não só é possível chegar aos 50 como a Madonna, como é ‘normal’. “Uma pessoa que trabalha com condicionamento físico sistemático, de maneira continuada, o aspecto funcional primeiro e depois o estético, será capaz de atingir essa meta”, diz. Segundo Inélia, Madonna treinava Pilates em Nova York com Romana Kryzanowska, primeira na linha sucessória dos ensinamentos de Joseph Humbertus Pilates. A musculatura alongada, forte, seca é, segundo Inélia, resultado do tipo de exercício que Madonna pratica, o pilates e a ioga. “A musculação a deixaria com outra estética.”
Para o personal trainer José Alexandre Filho, corpos com esse nível têm, em média, dez anos de treino. Ainda temos chance…
Madonna, 50 anos, escolheu São Paulo para encerrar sua última turnê, Sticky & Sweet, como presente aos fãs que esperaram 15 anos e 45 dias desde sua última apresentação na cidade. Diferentemente de sua performance no Rio, onde não foi nada mais que protocolar, em São Paulo Madonna se entregou, agitou e não poupou elogios à sua platéia. “Vocês, de São Paulo, são o melhor público que existe”, disse ela no segundo show.
Assim que começar 2009, a cantora Madonna tocará seus planos pessoais para frente. Ela está planejando adotar outra criança no Malawi, mas agora o pai adotivo será o jogador de beisebol Alex Rodríguez.
Pois é, meus queridos, fui o único colunista presente na festa de despedida de Madonna, em São Paulo. O agito aconteceu no Bar Secreto, em Pinheiros, e contou com 80 pessoas, entre celebridades, bailarinos e muitos, mas muito seguranças – armados (as armas estavam secretamente guardadas no paletó, ainda bem). 
